Dime cómo respiras y te diré cómo vives
La respiración es mucho más que un mero meter y sacar aire. Es el gran aliento de la vida atravesando, recorriendo, irrigando, nutriendo todo mi cuerpo, todo mi ser.
Vivo según respiro y respiro como vivo. Por eso, cuando mi respiración se descoloca mi vida se desordena. Por el contrario, si respiro de manera espontánea, fluida y natural, mi vida fluye adecuadamente, como el río sin obstrucciones, hacia el mar de su más auténtica esencia.
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Maestro. Formador. Escritor
Autor de “Dos minutos”
